"Als ich verstanden habe, dass es mir gut gehen darf, und ich damit anderen nichts wegnehme. Im Gegenteil. Wenn es mir gut geht, dann wirkt das auch auf die anderen. Das war für mich der Wendepunkt. Von da an ging es aufwärts. "

- Katharina, Kelkheim

"Obwohl das gar nicht in erster Linie das Ziel war, hat Rise and Shine meine Beziehung extrem verbessert. Ich habe mich immer attraktiver gefühlt. Und dadurch habe ich mich mehr getraut. Ich habe dann auf einmal soviel Unterstützung durch meinen Mann gehabt, dass ich den Mut hatte zu kündigen und neue Wege zu gehen.

- Stefanie, Offenbach

"Dass ich nicht mehr versucht habe mir und anderen was vorzuspielen. Jemand zu sein, der ich nicht bin. Das hat einfach sehr viel Energie freigesetzt. Mit der Energie kam dann auch die Lebensfreude wieder. "

- Melanie, Bad Homburg

"Ich bin Barbara sehr dankbar für ihre positive und unterstützende Art und die vielen kleinen praktischen und kreativen Ideen. Das hat mir die Augen geöffnet, dass es auch kleine Schritte sein können, die am Ende viel verändern."

Franzi, Darmstadt

"Dieser Kurs hat mein Leben auf den Kopf gestellt. Ich hätte niemals gedacht, dass das in so kurzer Zeit möglich ist."

- Katrin Z. (Bad Nauheim)

"Ich hatte dieses Bild aus meinem Elternhaus, dass Eltern eigentlich nie richtig fröhlich sind. Dass sie immer viel zu tun haben müssen und sich opfern. Ich habe gedacht das muss so sein. Ich hätte mir gar nicht erlaubt glücklich zu sein. Ich dachte, dann wird irgendwas schief laufen, wenn ich an mich denke. Das ist jetzt ganz weg. Das ist ganz toll. Weil ich sehe wie ansteckend es für alle ist. "

- Aneta, Frankfurt